여주 간편하게 먹는법

여주 간편하고 간단하게 먹는법 

 

 

천연 인슐린(당뇨효능) 이라고 불리우는 여주는 어떻게 먹어야 편하고 간편할까요~

 

 

여주는 쓴맛이 제일 강할때 약성이 좋아서 효능과 효과가 좋다고들 합니다.

 

 

여주 먹는법 중 제일 좋은 방법은 생여주를 즙을 내어 드시거나 여주를 갈아서 먹는법이 제일 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

그리고 여주 먹는법 으로 간편한 것은 오이무침 처럼 여주무침으로 먹는법 이 있으며 많이 쓰다고 생각을 하시면 안에 여주의 속은 파내고 최대한 얇게 썰어서 여주 무침을 하시면 됩니다 몸에 쓴것이 몸에도 좋다고하니 조금 참고 드시면 좋으실듯 합니다.

 

 

하얗게 오이무침처럼 하셔도 되고 초고추장을 빨갛게 넣고 오이무침 처럼 여주 무침으로 드시면 됩니다.

 

 

그리고 여주 먹는법으로는 각종 야채들을 볶아서 먹을때 여주를 얇게 썰어서 드시면 됩니다.

 

 

그리고 제일 부담없이 여주 를 먹는법으로는 집에서 과일쥬스를 하실때 꿀이나 과일채소등을 넣고 여주를 넣어서 갈아 드시면 쓴맛도 거의 사라지고 남녀노소 편하고 맛있게 드실수가 있습니다.

 

 

여주 먹는법 으로는 여주차 여주즙 여주효소 여주가루등 어느 음식에나 접목해서 드시면 됩니다.

 

 

괜히 여주 먹는법 을 어렵게 생각하실 필요가 없이 어떤 요리를 하시든 조리를 하실때 그냥 채소 하나를 더 넣어서 요리를 한다 생각 하시면 됩니다.

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따로 여주 먹는법 에 대해서 생각을 하고 이방법 저방법 찾아보면 괜히 어렵고 힘든것은 꾸준히 해먹질 않게 된답니다, 채소 무침 볶음이나 조림 샐러드 등 채소가 들어가는 요리에 조금씩 넣어서 첨가하시면 된답니다 말린 여주는 물처럼 끓여서 드시면 좋습니다 혈당도 낮추어주고 성인병 혈관계질병 다이어트 피부 에 다 효능이 좋으니 오늘 여주 간편하게 먹는법 을 보시고 맛있게 드셔 보시길 바랍니다.